茶博會

 找回密碼
 註冊(未滿十八歲禁止註冊)
查看: 602|回復: 16

提高男人性能力的按摩方法大全

[複製鏈接]

227

主題

0

好友

1829

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

發表於 2016-7-13 17:33:18 |顯示全部樓層

夫妻性生活中,某些時候男性的表現可能並不是太理想,這也讓許多男性很困惑。爲了能使性能力,在健康有序的情況下獲得提升,下面就特別接受提高男人性能力的按摩方法大全:
用拇指輕柔按摩。
然後滑至雙側的附睾,用手指輕柔撚動按摩。最後用一只手輕揉陰莖,以陰莖出現脹大爲度。整個過程約5分鍾。需要注意的是,按摩外生殖器時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,患有附睾炎、尿道炎等生殖系統疾病的患者不宜采用此手法。
摩小腹。
主要是指按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時,靠在床頭或者仰臥在床上,手掌自然伸開,附著于小腹中間。
按摩腰骶。
坐在椅子上,或者俯臥在床上。手指自然伸開,整個指掌貼附在腰骶部,向掌下的壓力不宜太大,上臂主動,帶動手掌,進行直線來回摩擦。
十個黑色時間 最好別男女歡愛
你對男人性高潮有真正的了解嗎? 高潮與射精不是一回事
性愛時 這五個細節最掃興
頻率每分鍾100—120次,持續5分鍾左右,以溫熱爲宜。操作時用力要穩,動作要均勻持續,呼吸自然,不可屏氣。
按摩外生殖器。
臨睡前躺在床上或靠在床頭,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,雙手的拇指、食指和中指
頻率每分鍾100—120次,持續5分鍾左右,以溫熱爲宜。操作時用力要穩,動作要均勻持續,呼吸自然,不可屏氣。
按摩外生殖器。
臨睡前躺在床上或靠在床頭,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側睾丸,
按摩足底。
主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的湧泉穴。按摩時用拇指著力于湧泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定湧泉穴上,前臂做主動擺動,帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都爲每分鍾120次左右。每側足底按摩2分鍾。
能提高性能力的幾個生活准則
飲食:不吃早餐,性欲降低
橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感
從上世紀60年代起,歐美國家就將性保健列爲重要的科學研究課題,其中一個主要內容,就是如何通過合理飲食來調節性功能。
不吃早餐,性感受會降低。英國阿斯頓大學神經學教授格林指出,吃不吃早餐,決定了性快感能否最大化,“産生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水平尤爲敏感。多巴胺是大腦對性刺激作出反應的關鍵因素,其分泌量的多少,能直接影響性快感的強弱。”而大腦“生産”多巴胺的關鍵時刻,就是在早晨醒來後。英國倫敦皇家自由醫院專家皮埃爾說:“每天醒來,前兩個小時大腦多巴胺的分泌,決定了剩下的22個小時。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”
香蕉、葡萄,補充B族維生素。英國倫敦薩裏大學研究發現,B族維生素和維生素C含量低,會降低人們的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,則可以補足這些營養素。
少喝咖啡,提升性欲。睾丸激素威力巨大。美國約翰·霍普金斯大學的大腦成像研究顯示,當睾丸激素在體內奔湧時,大腦中心充滿警惕和理智的類扁桃體活動就會減少。這就是爲何在性活動中,我們能釋放最深沈的自我、不再壓抑。但睾丸激素有一個大敵,即有“壓力激素”之稱的腎上腺素。英國營養學家赫爾利指出,對付腎上腺素的秘訣就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美國明尼蘇達州立大學醫學院的研究則表明,200毫克咖啡能在一小時內將腎上腺素水平提升30%,這一負面作用能保持18小時。
習慣:每天曬1小時太陽
久些再久些,是男性孜孜不倦的追求。爲此,男性願意嘗試不同的藥物和治療方法。但荷蘭烏得勒支大學的一項研究發現,有“幸福激素”之稱的複合胺是一種令人愉快的神經傳遞素,其含量高低和活躍程度決定了性愛持久與否。
精神病學家馬塞爾指出,有研究顯示,早泄男性體內的複合胺不活躍,分泌較少。但如果對這些男性進行光刺激,就可以增加複合胺的分泌。
加拿大麥吉爾大學的西蒙博士則指出,到戶外去、多曬太陽,可以提升腦中複合胺的水平。即使是陰天,人體接收到的自然光,也具有增強複合胺的作用。每天曬1小時太陽,“助性”效果最佳。美國還曾研發出一種特制的燈管,釋放出來的光波能起到和太陽光類似的作用。
複合胺中一個關鍵成分是色氨酸,提高這一成分的攝入,也能間接地增強複合胺作用。火雞和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以適量吃一些。
氣味:南瓜味,助勃起
在我們周圍的空氣裏,存在著一種看不見、摸不著、聽不到的“氣味語言”。比如,動物能分泌一種稱爲外激素的特殊氣味。同性聞到後,會變得異常興奮;異性聞到後,會刺激它們前來求偶。人類和動物一樣,也會爲氣味“著迷”。
除了女性身體散發的淡淡體香,還有一些意想不到的味道能令男性神魂顛倒。美國芝加哥味覺及嗅覺治療和研究基金會的研究發現,玫瑰、巧克力只能提升浪漫氣氛。 而香甜面包圈和南瓜的氣味可以增加男性生殖器的血流量,而且時效驚人,能達16小時。甘草、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味,能讓女性陰道血流量增加約13%, 這就意味著她的性喚起程度在顯著提升。
運動:高潮動用六塊肌肉
在觀看體育賽事時,人們的目光會不由自主地被那些健康而性感的身體所吸引。運動與性,一直都有著千絲萬縷的聯系。運動就像興奮劑,喚醒了心中沈睡的性欲望。
美國科羅拉多州立大學運動生理學教授洛倫說:“體形越健美,機體內每一系統的性能就越強盛。在高潮過程中,身體有六個肌肉群會聯合運動。針對這些部位進行鍛煉,助性益處顯而易見。”
據了解,這些肌肉群包括上肢肌群、背肌、下肢肌群、腹肌、腰肌和髋部肌群。其中,上肢肌肉能保證男女在性愛中保持穩定的“支點”;加強腰背肌肉的鍛煉,能防止性愛時腰背酸痛;腹部肌肉則是“挺進”的動力源。
對男性來說,除了常規鍛煉上述肌肉群外,最好的方法就是以每小時10公裏的速度跑13分鍾,這能提高體內一氧化氮的水平。“一氧化氮能將生殖器神經細胞發出 的信息傳遞到身體其他部位,但這一成分稍縱即逝。”洛倫說,快速跑的提升作用能持續24小時。對于體能不濟的人來說,則可以吃一把南瓜籽(2克左右),能使一氧化氮含量增加15%。

台北-桃園-新竹-高雄-台南-台中-彰化-南投-嘉義地區外送
最新茶品各種系列都有低價做口碑物超所值(台/中/港/日/韓/歐)
添加以下獲取更多資訊妮妮誠意爲您解答

(LINE:ady668)(WeChat:miniki91)(Skype:top118882)    








回復

使用道具 舉報

無效樓層,該帖已經被刪除
無效樓層,該帖已經被刪除
無效樓層,該帖已經被刪除
5#
無效樓層,該帖已經被刪除
6#
無效樓層,該帖已經被刪除
7#
無效樓層,該帖已經被刪除
8#
無效樓層,該帖已經被刪除
9#
無效樓層,該帖已經被刪除
10#
無效樓層,該帖已經被刪除

Archiver|手機版|茶博會 外送茶莊 外送服務 外送茶坊 全套外約 外送茶 一夜情 叫小姐 叫茶 外出 外叫 外約 外送 外送服務 外送茶 全套 全套服務 伴遊 找小姐 找茶 品茶 按摩 茶訊 茶莊 魚訊 喝茶 援交 援交妹

GMT+8, 2018-4-22 09:02 , Processed in 1.640625 second(s), 19 queries .

回頂部